04/04/2017

TBE CrossFit – CrossFit

Back Squat (3×5)

Metcon (Time)

3 Rounds:

50 DU, 20 Wallballs (20/14#)

25 burpee

2 Rounds:

50 DU, 20 Wallballs (20/14#)

15

1 Round:

50 DU, 20 Wallballs (20/14#)

10

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