TBE CrossFit – CrossFit
Back Squat (3×5)
Metcon (Time)
3 Rounds:
50 DU, 20 Wallballs (20/14#)
25 burpee
2 Rounds:
50 DU, 20 Wallballs (20/14#)
15
1 Round:
50 DU, 20 Wallballs (20/14#)
10
3 Rounds:
50 DU, 20 Wallballs (20/14#)
25 burpee
2 Rounds:
50 DU, 20 Wallballs (20/14#)
15
1 Round:
50 DU, 20 Wallballs (20/14#)
10